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闲说心境与健康【原创】

2018-06-27 08:48:38| 分类：杂文 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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有人专门研究了许多老寿星，得出的结论真的是各有千秋也不都应该模式。但是有一条确确实实是一样的，是什么？就是良好的心境是健康的支柱！也就应了一句；心理健康人长寿！不是有一句老话说得好；人逢喜事精神爽！

其实我们生活中好多疾病都是由于我们自己心里因素引起的，健康长寿与我们自己的遗传基因有关系，可是如果我们自己后天保养有道，养生有素，心里健康，还是完全可以做到延年益寿活他个一二百岁不是梦！

心境是什么？其实就是心里健康；他是人们对外界环境以及相互关心的认识和适应。人们只有心理健康，才能将认识，情感，意识，行为，人格，爱与恨，善与恶，美与丑等如何协调好，处理好，才能真正的去适应自己周边的人和事。

如何有一个好的心境？我们应该平时多用脑勤动手多学习，日常里多注意修身养性积善成德，更为重要的是我们自己应该树立自己心中的信念和意志，在处理好人与人，家庭成员的关系上多注意去贪避邪，知足常乐。

如果我们都能做到；仁者长寿，乐者长寿，知足者长寿的心境，还怕我们如何去攀登长寿的高峰吗？让我们大家努力去；人老心不老，童心乐逍遥，跟是时代风，做个长寿佬，你说好不好？让我们大家一起努力吧！

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