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情系五禽【原创】

2017-09-16 13:47:05| 分类：杂文 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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情系五禽【原创】 - 艾月-0806 - 艾月-0806（作品原创）

到今年我们几个老哥们在一起有十多年了，十多年是什么把我们聚在了一起？原本我们都不相识，也各自有自己的爱好和生活还有工作。是偶然的机会我刚刚退休（05年），在去公园晨练我自己把在当年学的五禽戏比划了一阵子······。

开始有好多朋友们都来比划跟着学，于是我就把自己学过的五禽戏与朋友们一起交流起来。开始时一段有几十人跟着练，我注意一些人不太适合练五禽戏，为什么？因为五禽戏是华佗创立的，是华佗在山里採药时看到虎，鹿，猿，熊，鹤的各种动作，总结出了五禽戏。

五禽戏有每个动物的五个动作，共计有二十五节。要求；有动，静，气，意，形。俗名；也叫百步汗。每个动作走上一百步一定会出汗，练到一定时候就会有一种现象；腹响骨鸣上下通气。上面的几位朋友是我的铁哥们，大的七十八，小的六十六，这几位十几年了来大小病从没有上身。

还有一些朋友们先后把一些心脏病，腰腿病，睡眠不好，肌无力等都不同程度的明星好转。我的大哥写了一首情系五禽的几句话；“情系五禽练起来，风雪不误效果在，坚持数年好处多，老来活得更精彩。”是啊！我们这群老东西早把五禽戏当做了我们生活里一部分了！

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